Om mig
Jeg ved, hvordan det føles, når smerterne langsomt begynder at bestemme over ens liv.
Da jeg selv levede med langvarige smerter, mødte jeg mange velmenende råd. Nogle sagde, at jeg skulle tage den med ro. Andre mente, at jeg skulle presse mig selv lidt mere. Jeg fik øvelser, behandlingsplaner og forskellige forklaringer.
Men ingen hjalp mig med det, der var allersværest:
Hvordan omsætter jeg alle rådene til en hverdag, der faktisk fungerer – for mig?
Jeg savnede én, der havde tid til at lytte. Én, der kunne hjælpe mig med at sortere i rådene og finde en vej, der gav mening for mig, mine smerter og mit liv. Én, der kunne se mig som menneske – ikke kun mine smerter.
Den støtte fandt jeg ikke dengang.
Derfor er det den støtte, jeg tilbyder i dag.
Når livet langsomt bliver reduceret til overlevelse
Jeg ved også, hvor let det sker, at livet kommer til at handle om at klare det nødvendige.
Energien bliver brugt på indkøb, rengøring og andre pligter. Det, der tidligere gav glæde og energi – en gåtur, en hobby, tid med familien eller en kop kaffe med en ven – bliver sat på pause.
Langsomt kan livet komme til at handle mere om at overleve end om at leve.
For mig kom vendepunktet, da jeg lærte en helt essentiel kompetence: at prioritere min energi ud fra det, der faktisk gav mit liv værdi – frem for alt det, jeg følte, jeg burde.
I dag er jeg stort set symptomfri, men den vigtigste forandring var ikke kun, at mine smerter blev mindre. Det var, at jeg lærte at skabe et liv, hvor smerterne ikke længere fik lov til at fylde det hele.
Det er den erfaring, jeg tager med mig ind i mit arbejde.
For jeg ved, hvor svært det kan være. Men jeg ved også, hvor stor en forskel små, bæredygtige ændringer kan gøre.
Faglig viden – omsat til et liv, der fungerer
Min tilgang bygger både på min egen erfaring med langvarige smerter og på min faglighed som fysioterapeut.
Jeg kombinerer fysioterapeutisk viden med smertecoaching og mindfulness, så vi kan arbejde med både kroppen, tankerne, vanerne og de valg, du træffer i hverdagen.
Jeg valgte at arbejde som smertecoach, fordi jeg ønskede at kunne tilbyde mere end det, der ofte er muligt inden for rammerne af traditionel fysioterapi.
Jeg ønskede tid.
Tid til samtalen.
Tid til refleksion.
Tid til at se mennesket bag smerterne.
For mig handler et forløb ikke om at give dig endnu en liste med gode råd.
Det handler om, at vi sammen finder ud af, hvad der giver mening for dit liv – og hvordan du kan omsætte det til konkrete handlinger, der holder i hverdagen.
For ingen skal føle sig alene med at finde vej gennem livet med smerter.
Og ingen skal nøjes med at overleve, hvis de kan få hjælp til at leve.
Hvis du længes efter mere plads til livet
Hvis du længes efter et liv, hvor smerterne ikke længere bestemmer det hele, er du meget velkommen til at tage en gratis afklarende samtale.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at finde en vej, der giver mening for dig.
Reservationsformular
Book i god tid. Vi vil bekræfte din reservation via email.
Udtalelser
Klik her og begynd at skrive. Quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
Navn Efternavn
Virksomhedsnavn
Klik her og begynd at skrive. Voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur.
Navn Efternavn
Virksomhedsnavn
Klik her og begynd at skrive. Quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit.